Полезное и опасное похудение – ЧТО ЭТО?
508 
6 Дорогие читатели! Мы информировали Вас о том, что в Центре «Экспресс-Здоровье» объявлен набор в группу снижения веса по программе «Ванильное похудение». Что нужно обязательно знать, перед тем как выбрать подходящий способ снижения веса? Большинство популярных способов похудения вредны для здоровья и имеют серьезные противопоказания. Давайте кратко их рассмотрим.
|
ПОЛЕЗНОЕ ПОХУДЕНИЕ
|
ОПАСНОЕ ПОХУДЕНИЕ
|
Правильные привычки питания.Правильная физическая активность.Достаточный сон и отдых. Наличие комплексной программы
|
Резкая потеря веса.Диеты.Жиросжигатели, анорексики.Костюм-сауна.
|
ДИЕТЫ.
Любая диета приводит к ограничению поступления в организм тех или иных питательных веществ.
Диеты всегда снижают иммунитет: вес может и становится меньше, но ваше общее состояние — только хуже! Лицо бледное, вид больной, глаза грустные и голодные.
Особенно заметно сказываются на внешности диеты с ограничением белка – это обвисшая кожа, плохие волосы и ломкие ногти.
КОСТЮМ-САУНА
Теоретически все красиво: тело за счет такого костюма во время упражнений перегревается, и должен начать сгорать жир. На практике же это приводит к сильнейшей перегрузке сердца и серьезным нарушениям водно-солевого баланса. Жир никуда не уходит, а вес временно снижается за счет потоотделения.
ЖИРОСЖИГАТЕЛИ и АНОРЕКСИКИ
Жиросжигатели действительно сжигают жир, но за это придется заплатить неприятнейшими ощущениями от побочных эффектов: приливы жара, озноб, головная боль и другие проблемы вам обеспечены. Анорексики сильно влияют на психику, вызывая раздражительность, бессонницу или сонливость, а также понос и выпадение волос.
Само по себе похудение не прибавляет шарма и привлекательности. Привлекательность приносят здоровый вид, стройная фигура, нежная кожа, здоровые волосы, блеск в глазах, соблазнительная улыбка на помолодевшем лице! Достичь этого Вам поможет принципиально новая, безопасная и эффективная программа «Ванильное похудение».
Мы Вас заинтересовали, у Вас есть вопросы?
Ждем Вас в Центре «Экспресс-Здоровье»
по адресу г. Кисловодск, ул. Героев Медиков, 8.
Контактные телефоны: 8 (919) 748 56 55, 8 (928) 630 2998.
Правильно. Худеть надо только безопасным способом. Диеты вообще сильный стресс для организма, ко всему прочему с не долгим эффектом…
Вроде давно известно опасные последствия диет и других перечисленных в заметке способов снижения веса, но ими все равно пользуются в погоне за быстрым эффектом. О чем думают…?
Подруга сидит на диетах постоянно, то на рисе, то на яйцах, то еще на чем-то. Толку никакого. Скинет пару кг, потом их с таким же успехом снова набирает…
К похудению нужно подходить с умом, снижать вес постепенно и главное, выбрать программу безопасную для здоровья.
Лишний вес мешает жить, двигаться, чувствовать себя привлекательно…
Но самое опасное, что лишний вес — это реальная угроза здоровью. Одышка, сердцебиение, суставы и др. поражения внутренних органов.
Спасибо Центру за Ванильную программу, очень важно в любом возрасте удерживать свой оптимальный вес, в т.ч. за счет правильного питания и спорта.
Всю жизнь удерживаю свой нормальный вес с помощью зарядки, ограниченного питания и ходьбой на большие расстояния.
И заметка подтверждает правильность моих действий!
Да, а вы часто видите людей, которые высыпаются? Все ходят и жалуются только, я не выспался, так спать хочется… И дело не только в количестве, но и в качестве проспанных снов. Сейчас можно значительно улучшить это качество, потому что рынок предлагает действительно прогрессивные матрасы. Это когда ты ложишься на такой и ощущение, что попадаешь в рай : )