С заботой о мужском здоровье

Несмотря на жизнерадостные утверждения чиновников от здравоохранения, что продолжительность жизни в нашей стране резко возросла, статистика неумолимо свидетельствует о том, что средняя продолжительность жизни мужчин не дотягивает и до шестидесяти лет. Они  никак не хотят лечиться, не посещают врача, не уделяют должного внимания профилактическим мерам, а некоторые ведут активно нездоровый образ жизни.   Результат такого отношения – большое количество хронических заболеваний, которые можно было бы вылечить, обратись вовремя к медикам. Как правило, мужчину удается привести к специалисту, когда болезнь уже запущена, здоровье подорвано.      Современная диагностика позволяет выявлять многие заболевания на ранних этапах, когда они еще поддаются лечению. Профилактика – важнейший помощник для здоровья. Мужчины должны понять, что долголетие и сохранение здоровья зависит от них самих. А для этого стоит обратить внимание на наиболее распространенные проблемы, которые характерны именно для мужчин. Предупрежден – значит вооружен.

здоровьеЛИШНИЙ ВЕС. Жир у мужчин откладывается про запас на внутренних органах, на животе. Большой живот затрудняет работу сердца, нарушается кровообращение. Развивается одышка, становится тяжело выполнить даже посильные физические нагрузки. Страдают сосуды, сердце. У мужчин чаще всего возникает гипертоническая болезнь, на которую мало кто обращает внимание. От ожирения трудно избавиться, не помогают ни диеты, ни голодание. Необходимо менять образ жизни и свое отношение к еде. Только тогда ушедшие килограммы не будут возвращаться. Посильные физические нагрузки и правильное питание помогут снижению веса.

ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН – еще одна опасность, которая угрожает здоровью.Откладываясь на стенках сосудов, он поражает сердечно–сосудистую систему, приводит к развитию атеросклероза, стенокардии. Сейчас научно доказано, что повышенный холестерин может приводить к развитию рака простаты. Источник холестерина – это жирная пища. Следует пересмотреть рацион питания и перейти на более постные продукты питания. Совсем отказываться от продуктов животного происхождения не стоит,  необходимо следить за суточной нормой потребления. Включайте в еду растительное масло, оно полезно для здоровья, совсем не содержит холестерина. Полезна морская рыба, в ней содержатся ценные жирные насыщенные кислоты омега – 3. Еще рыба содержит кофермент Q10, препятствующий развитию атеросклероза. Значит, вместо мяса включайте в рацион больше морских даров.

ПРОСТАТИТ. Предстательную железу не зря называют «вторым сердцем» мужчины. Она наиболее уязвима, поскольку постоянно подвергается вредному воздействию – мочеполовые инфекции, переохлаждение, алкоголь, ожирение, малоподвижный образ жизни. Все то «немногое», что, накапливаясь с годами, приводит к простатиту, а порой и к онкологическим состояниям. А ведь здоровый образ жизни может на 70% сократить риск возникновения этих недугов.

Дорогие мужчины, берегите свое здоровье! Мы составим вам индивидуальную программу профилактики, или реабилитации. Будьте здоровы вместе с «Артлайф»!

Сервисный центр «Арт Лайф» приглашает Вас по адресу: г. Кисловодск ул. Горького, д. 20, (2-этаж), а так же: Курортный бульвар, д. 8 (Октябрьские ванны). Контактный тел:.8(87937)222-97; 8-928-326-32-22

Загрузка...

Предыдущая запись

Следующая запись

Оставьте комментарий