Аквааэробика — спорт для всех

спортКак известно, вода является источником силы и жизни людей. Благодаря нахождению в воде, каждый человек может позволить себе не только расслабиться, но и вылечиться от многих болезней. Однако помимо плавания, существует ещё один способ повести время в воде с пользой- аквааэробика или, как ещё её называют — спорт для всех.

Аквааэробика представляет собой комплекс упражнений в воде, выполняемых как со специальными снарядами, нудлсами, так и без них. В настоящее время занятия аквааэробикой очень популярны во многих городах, их посещают девушки и женщины всех возрастов, ведь каждой из них хочется быть здоровой и подтянутой. Кроме того занятия аквааэробикой помогают избавиться от лишних жировых отложений, вывести шлаки из организма, укрепить мышцы спины, пресса, плечевого пояса и все это под ритмичную музыку и под руководством опытного инструктора.

Загрузка...

Предыдущая запись

Следующая запись

Оставьте комментарий