Как выглядеть отлично после сорока лет

Каждая представительница прекрасного пола хочет всегда отлично выглядеть, и желание это вполне естественно. Перешагнув 40-летний рубеж, женский организм кардинально меняется: на коже появляются морщины, редеют волосы, а иногда появляется лишний вес. Специалисты уверяют, что не стоит отчаиваться и мысленно прощаться с молодостью, нужно бороться за красоту, изменив к ней привычный подход.

Косметика

Зрелая кожа, к сожалению, теряет коллаген, поэтому используйте для ухода за ней специальные антивозрастные косметические средства. Старайтесь меньше прибывать на солнце и используйте средства с УФ-защитой (например, косметика BonVivant https://bonvivant.ua/guinot). Делайте маски самостоятельно, смешивая только полезные натуральные ингредиенты. Если у вас есть вредные привычки, то найдите в себе силы с ними распрощаться. Например, бросив курить, вы заметите, как изменится цвет вашего лица, а мешки под глазами исчезнут. Это значит, что вы с большим удовольствием будете любоваться отражением в зеркале.

Белоснежная улыбка

В любом городе есть стоматологические клиники, где вашу улыбку могут привести к идеальной. Но в любом случае, в дальнейшем нужно планировать визит к стоматологу хотя бы раз в год.

Грудь

Упругая грудь — признак молодости, и если возраст не способствует улучшению ее формы, то укрепляйте мышцы груди с помощью физических упражнений. Всегда внимательно следите за осанкой, ведь походка также говорит о возрасте. Обязательно возьмите на вооружение несложные советы, они помогут вам стать моложе, стройнее и красивее.

Гормонотерапия

Очень сложно бороться с природой, когда близится менопауза. Если такие важные гормоны, как эстраген и прогестерон уже не вырабатываются, то и диеты, и дорогостоящая косметика на пользу не пойдут. Гормонотерапия — ваше единственное спасение. Обратитесь за помощью к доктору. Специалист назначит вам лекарства, которые помогут вновь обрести гладкую кожу, хорошее самочувствие и настроение. Не стоит думать, что искусственные гормональные препараты вредны для здоровья, ведь в их основе имеются и прогестогены. Чтобы приостановить процесс старения организма, желательно начинать пить гормоны при первых признаках менопаузы.

Нужно ходить пешком

Поддержать физическую форму поможет спорт, а если на занятия времени нет, то старайтесь больше ходить пешком. Ходьба полезна и для фигуры, и для здоровья. Всем известно, что красивой можно стать только в том случае, если настрой будет позитивным. Старайтесь всегда находить повод для приятных эмоций и улыбок.

Загрузка...

Предыдущая запись

Следующая запись

Оставьте комментарий

14 + четыре =